📖 一週工作4小時：擺脫朝九晚五的窮忙生活，晉身「新富族」！

《一週工作4小時》這本書的作者提摩西．費里斯（Timothy Ferriss）除了被評為是最佳自我行銷大師，也是最有創新力的商業人物，出過5本關於人生解答的書籍，同時也是許多知名大公司的早期投資者，如Uber、Facebook、Duolinguo etc.

當然，最讓人覺得有趣的是他的生活經歷，精通6國語言（韓、日、德、西班牙、義大利及中文），是全美武術散打冠軍（很幽默的一段XD）、普林斯頓大學企管客座講師及史上首位探戈旋轉步金氏世界紀錄的美國人。

他是如何在一天24小時內，有效地利用時間，讓自己的生活如此豐富多彩，並且符合他在書中所描述的「新富族」的生活方式呢？

▍ 這本書在說什麼？

書中描述作者是如何從一名早九晚五的上班族，到在任何領域都有所成就的人生實驗家，他設計了另一種生活方式，幫助我們從另一個角度看待人生，這是一種比傳統生活更觀點更廣闊且更具意義的生活方式，他把這種生活方式稱作為「新富足（New Rich）」。

對於新富足的定義，簡單來說就是一個可以打造不受地理限制的個人事業，並且自由的去體驗人生的一種生活方式，新富足不僅僅只是金錢，更重要的是有自由支配的時間，還有不用被綑綁在任何地點的工作自由。

💡 有錢並不是自由，擁有選擇的機會，具備選擇的能力，才是真正的力量。

作者提出四個步驟DEAL（Definition 定義人生、Elimination 排除旁驚、Automation 自動入帳、Liberation 自由逍遙）， 引導大家重新設計生活型態，並且自己親身實踐。

整本書讀完，很多地方比較像是作者在導正我們的觀念跟想法，減少走冤枉路。而書中也分享了不少作者的親身經歷和故事，讓我們更容易理解這些理念和方法。

▍ 新富足的觀點

在實現新富足的生活方式前，作者重新定義「金錢」和「時間」之間的關係，並在書中提出很多值得深入反思的觀點。以下彙整書中內容，擷取幾個相對重要的觀點分享：

• 觀點1：相對收入比絕對收入來的重要

  絕對收入（Absolute Income）：指的是一個人每年可以賺到的薪資收入（ex. 年薪100萬跟50萬的比較），單單從收入多寡來衡量一個人的收入。

  相對收入（Relative Income）：除了「金錢」也要把「時間」納入考量。就好比每年賺100萬但每週需要上班80小時，跟每年賺50萬但每週只需要工作20小時，換算成每小時收入就可以看出。如果再把工作地點、時間、交通、生活物價等納入考慮，會發現在時間成本上有更顯著的差異。

  如果你可以擁有更多「時間」與「機會」做選擇，所創造出來的價值，將遠遠大於只是單就金錢上看到的這麼簡單。這也呼應了作者提出新富足的意義，不需要追求更高的收入，而是應該去考量如何擁有更多自由的時間，然後把時間應用在對人生更有意義的事情上面。

• 觀點2：選擇安逸，不冒險才是最大的風險

  大部分的人都把退休做為人生最大的回報，作者提出把退休人生作為最終回報是錯誤的，把自己最有活力、最有精力的時光都放在工作上面，延遲自己想要過的生活，然後期待在65歲後才來享受，才去追求夢想，這其實是對人生的一種浪費。

  更具體的說，考慮到每年通脹造成購買力下降約2~4%，現在賺的100萬，到30年後退休，可能已經打了6~7折，因此，作者提到打造自己的商業思維，創造每個人的「現金流」很重要。

  以現在的說法就是打造被動收入，書中提了很多種方法，傳統的如商品買賣賺取價差或是現今的KOL網紅經濟等，都是打造自己被動收入的方式，而我自己比較習慣透過股票（ETF）的方式，來創造每年的被動收入。

• 觀點3：內容創業（Content Entrepreneur）

  作者特別提到可以透過寫文章、拍影片或是錄Podcast來分享價值，最後透過廣告收益、聯盟行銷、線上課程等，以知識經濟作為出發點，讓自己有機會可以離開朝九晚五的工作型態。

  這種知識型創作者在近年非常多，像閱讀前哨站的作者瓦基，本身對閱讀的熱愛，最後選擇離開台積電出來自己創業，YouTube上更多是內容創作、電玩、生活型態的KOL，很多都是靠著自己的創意達到財富自由人生，當然，現在網紅經濟也已經算紅海產業了。

💡 所有事情都是需要付出努力的，前提就是行動，踏出那一步。

▍ 新富足的理念

要實踐「新富足」的生活方式，也要學會精簡（Simplify）生活和工作，精簡的目的就是讓你的工作效率得到提升，這會讓我們在增加收益的同時有間接的減少工作時間，自然而然就會多出有更多的時間去做自己想要做的事情。

💡 不重要的工作做的在好，也不會變的重要。

書中提到一個非常有名的法則，就是80/20法則，這法則在很多提高生產力或是時間管理的書籍都有介紹，簡單來說就是80%的結果是來自20%的原因，這種現象幾乎發生在日常生活中的任何現象。就好比80%的收入來自於20%的產品和客戶、80%的成果來自20%的時間和精力。

作者就是透過這個法則，發現自己絕大部分的收入都是來自於僅有的5%的客戶。於是他決定不再把注意力分散在其他95%的客戶身上，而是專注於這最重要的客戶。

結果，公司的業績出乎意料地增長了。而且因為不再耗費時間在那些不重要的客戶身上，他的工作量也大大減少了，每周的工時從80小時降到了15小時。

這裡要特別提到作者建議大家，每2~4週就對自己的工作和個人生活做一個全面的80/20法則分析，可以試著問問自己下面幾個問題：

1. 到底是哪20%的原因，造成我們80%的問題和不快樂？
2. 到底是哪20%的原因，帶給我們80%的理想成果和快樂？

💡 做事情有所選擇，少做才是通往效率的途徑，集中精力去做最重要的事才是正確的。

我們很容易就會獻身於很多瑣碎的事情上面，常常導致時間不夠用，逃脫的關鍵就是要分清楚真正重要的事情，並且只關注最重要的那兩三件事情。

這個觀念在讀《Deep Work深度工作力》這本書中提到的創造價值的關鍵能力相同，減少日程表上的淺薄工作，而非消滅它。高品質的生產工作＝花費的時間 Ｘ 專注的程度。

要學會問自己：「如果這件事情是我今天唯一完成的事情，我會對今天滿意嗎？」

作者建議晚上睡覺前，就列好明天要做的事情與任務，而且每天要完成的事情不要超過2~3件，如果你今天還沒有完成一件最重要的事情，就請不要為了清洗魚缸這種可以遲些在做的事情給耽誤。請先把最重要的事情完成，再去清洗魚缸XD

▍ 新富足的實踐

作者在書中提到懶惰的定義是容忍讓自己不滿的現狀，明明覺得現在的生活不是自己喜歡的，可是卻又不願意站起來去做改變，任由周遭的環境或其他人來決定自己的生活。

而我們大多數人都傾向於安慰自己，相信時間會讓事情變得更好。但是，我們必須誠實地問問自己，事情真的會自行改善嗎？或許這只是我們自己的一廂情願和懶惰行動的借口。

如果事情真的會自行改善，那為什麼我們還會如此懷疑現狀？我們的生活與一年前相比是否有所改善？與一個月或一周前呢？

如果我們的生活並沒有變得更好，那就說明一切並不會自行改善。這時候，我們應該停下來，計劃並做出一些改變。如果你對做出改變感到不安，卻不斷延遲你想要做的事情，那就意味著需要更加勇敢地面對變化。

💡 少做不代表懶惰，少做無意義的事，就能夠集中精力去做對個人而言更重要的事情。

作者在書中給了一個很棒的方法，叫做恐懼設定（Fear Setting）。這個方法主要是透過一些問題的回答來讓自己釐清恐懼的根本原因，並切釐清你的方向。

試著去描述你擔心的事情，並且以1~10分來衡量，如果答案是8~10分的話那絕對是值得一試的機會：

1. 如果你現在就去做你想做的事情，最壞的結果是什麼呢？盡可能的將他描述出來，如果做出改變那結果是永久的嗎？發生的可能性有多大呢？
2. 如果最壞的情況發生了，你可以怎樣讓事情恢復到正常的狀態？
3. 完成那件事情後會帶來什麼好處？會從此改變你的人生嗎？
4. 如果你今天失去了工作，你會做什麼來維持生活呢？那你去思考人生是否還有其他可能性。
5. 不行動的代價？如果你現在不做出行動，1年後、5年後、10年後你會過怎樣的生活呢？

透過以上這些問題，你認真去思考問題本身，你會發現，不行動才是最大的風險。

最後，作者提出的四個步驟DEAL中，新富足的進階生活方式就是自控（Automation），透過外包（Outsorce）的方式，把重複與簡單的任務交給別人去做，外包的意義就是可以騰出你的時間，讓你專注於更重要與更美好的事情，而且在過程中你可以學習怎樣當一個發號司令的指揮者，而不是被指揮的人，學習如何遠程管理和交流等等的知識，讓你用一個企業家與老闆的角度去看待事情，這樣的過程會加速你成長，就把他當作一個練習。

你可以外包在你所有代辦清單上的任務，交由別人來幫你完成，看看自己的生活是否有所改變，再有所調整。作者在書中特別提到很多外包的網站與琳瑯滿目的外包服務（UpWork、FIVERR、Freelancer.com），台灣有名的就像 Tasker出任務、1111外包網 等，有興趣的朋友可以去這些網站看看，也許你會發現很多你想都沒想過的外包服務，非常有趣。

現在最常聽到得應該就是歐美很多大公司都把客服工作外包到菲律賓或是印度等英語系國家，而我自己的經驗是，現在很多文書類工作都可以外包給ChatGPT，像是文案撰寫、翻譯工作、校稿甚至是程式碼的code view與Refactoring都可以交由AI來執行。

提倡深度學習的作者卡爾．紐波特（Cal Newport）提到21世紀存活的關鍵能力：「能與智慧機器一起工作並發揮創造力的人」。這也呼應了透過外包與AI共存，節省更多的時間去做更有意義的事情。

▍ 後記

讀完整本書，原本看到書名《一週工作4小時》只是覺得很新奇，但心中不免還是會有種這怎麼可能做到疑問，尤其是在亞洲的企業型態。但不免還是得說在外商環境，要做到生活跟工作平衡，達到作者提得新富足理念是很有機會得。

而這本書的目的當然不是在一週工作幾小時，而是要讀者去重新思考生活的意義，並且做出行動改變，生命中最大的風險就是遺憾，錯過不該錯過的，再也不能回到過去。

新富足的概念跟傳統的人生道路不一樣，實際的生活方式是把退休這個概念分配到一整個人生，而不是把休息和享樂一再延遲，通通放到年老之後。這個概念對於上一輩的人來說也許很顛覆，但必須說時空背景不同，這個世代的環境、條件，更適合作者提倡的方式。

💡 當你意識到人生並不是一個有待解決的問題，也不是一個需要贏取的比賽，這自然就不再成為一個問題了。

這裡也提一下作者目前的生活步調，是每兩個月的工作，就會有一個月的海外生活或一個月的強化學習，譬如說像最前面提到的，學習一種新的語言、散打甚至是任何自己感興趣的事情。（充滿活力與挑戰的生活型態XD）

人生只有一次，想想如果一個人的壽命只有80歲，那一輩子也就只有大約3萬天而已，在這段人生的旅途，是否會想要多做些什麼事情或改變那些不滿的現況呢？最後，以一句話總結整本書，個人認為最重要的觀念：

💡 人生的最終目標不是退休，認真的生活、更多的體驗、才是真正的目標。

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