📖 教養的秘密：無效管教Out，科學育兒 In，兒童發展專家王宏哲的新世代教養術

《教養的秘密》這本書作者王宏哲是天才領袖教育中心創辦人與執行長，本身育有兩子，他在FB上長期分享育兒的理念與教養，如果本身有小小孩的爸媽，對這位兒童發展專家應該不陌生。

▍這本書在說什麼？

這本書講述的主題是「科學育兒法」，作者藉由自己在這領域的知識與經驗，幫助父母克服教養困難，並提供有效的管教方法。書中從六大主題出發：教養、互動、行為、健康、發展、學習，並強調以下重點：

1. 新世代孩子的特點：這一代孩子擁有高智商，但心智發展較晚。他們可能具備優秀的思考能力，但同時表現出冒失和衝動的行為，以及不善於情緒表達。
2. 科學基礎：作者參考最新的醫學、心理學和行為科學研究，提供科學支持的育兒知識，以幫助父母更好地理解和教育他們的孩子。
3. 教養的關鍵問題：書中探討了父母最常遇到的教養難題，例如孩子的頑皮行為、自我中心、情緒表達能力等，並提供了科學方法和建議來應對這些挑戰。
4. 思考練習：書中提供了三個思考練習，幫助父母在教養孩子之前思考重要的問題，包括孩子接受的訊息、批評與期望、以及如何引導孩子解決問題。
5. 鬆緊得當的教養：介紹了「灰臉教養學」，一種結合了嚴格和關愛的方法，以幫助孩子建立紀律和自我價值感，並促進更好的溝通。
6. 科學的教養法則：包括理解孩子的行為、改變父母自身的觀念和行為、善用父母的經驗幫助孩子等。
7. 飲食觀念：書中也提到了關於飲食觀念的迷思，強調健康飲食對孩子的重要性。

整本書讀完，對新手父母來說，很多育兒方面的觀念與經驗，如果能夠即早知道，對於小小孩的習性也能掌握得更加恰當。同時，理解這些行為邏輯背後的原因，能夠更有效地教育和引導他們，也提升父母耐心XD

這本書講的範圍相當全面，以下就幾個自己讀完很有共鳴的地方分享：

▍想要懂孩子，父母要先懂自己；想要改變孩子，父母要先改變自己

很多爸媽都會說現在的孩子太聰明很難教，究竟該怎麼辦？

作者提到一個觀點，如果你覺得找不到跟孩子好好溝通及相處的方法，有時候真的是和學不會跟自己相處有關係。我們往往還無法充分了解自己的個性，就要開始教孩子，這樣一定會常常跟自己的鏡子遇到撞牆期。

書中舉了一些範例，有時候我們覺得孩子很固執，但其實我們也很堅持；有時候我們說他們很霸道，其實我們也沒多給他們一些時間與機會，或給予尊重及選擇；有時候我們說他們很愛唱反調，其實有時候我們也是反反覆覆的，動了許多心機去硬拗自己什麼都是對的；有時候我們說他們很沒耐心，其實我們在教導他們時也常沒什麼耐性，連五分鐘都沉不住氣，這些都很值得我們去反思。

▍有愛，也要有原則；孩子會長大，要適時放手

家中要有既定的規範，讓孩子可以遵循，而這些原則一旦訂下了，就不能輕易地開特例破壞，不然現代的爸媽經常做得太多太快，在幫助孩子的同時，也讓孩子損失學習獨立的機會。

研究發現，日常生活裡的一些自理行為，如果不提早讓孩子練習，竟然會影響到日後的書寫力。所以，在幫孩子前，請想一想，替孩子把所有照料自己生活的事情都做好，例如：餵孩子吃飯，結果讓他少了拿湯匙的協調；幫孩子穿衣服，結果孩子的雙手不會合作；替孩子綁鞋帶，甚至黏扣帶都幫孩子，於是孩子的指尖力氣及靈活都發展不出來……等。

這觀念就如同《每一天的教養，都為了孩子獨立那天做準備》提到的，自律的延伸是「能享受，就要能負責」，建立起善後，就是體貼別人的觀念。這也是我在教育理念上很堅持的一個點，非必要不介入孩子已經可以完成的事情，很多時候急的是父母不是孩子。

▍新世代父母的教育觀念：EQ（情緒商數）與 AQ（逆境商數）

💡 EQ（情緒商數）＋ AQ（逆境商數）＞ IQ（智能商數）

「AQ」指的是挫折忍受度，包括我自己以前常聽到的都是IQ與EQ，其實現代人普遍也很缺乏AQ的能力。長期研究成果，發現自我控制與延遲享受的能力，是追求成功人生的重要關鍵。

過去的研究發現一個相當有趣的現象，那就是：情緒控管能力高的孩子，在未來的成就竟然會更高。所以，其實只要智商在一定的標準以上，如果把「固執」用在對的方向，好好轉換成「擇善固執」，孩子未來的成功機率將會大大增加。

六歲以前受的家庭教育、學校教育、文化教育，對孩子的心智發展非常非常重要，我認為也是影響固執小孩未來品格方向非常關鍵的時刻。

💡 能行使自我控制，才能擁有真正的選擇。

▍有效的親子溝通術：共同討論，孩子也需要大人尊重

當孩子逐漸長大，如果不服大人的管教，就會開始用愛頂嘴、唱反調、罵不聽的方式表現。尤其是在四歲以後，孩子語言發展已經很好了，但認知能力還不像成人一樣成熟，因此，爸爸媽媽應該常會覺得小孩很愛狡辯，淨說些歪理；但對孩子而言，他卻覺得自己說的很有道理，父母說的才是歪理。所以，爸爸媽媽一定要以理服人，和孩子建立出正確的共同討論模式。

💡 與孩子溝通時，善用同理的角度，別總是一開始就自以為是地想要糾正孩子。

親子間如果能以共同討論的方式建立溝通管道，對於父母或孩子而言，都會產生雙贏的效果，因為：

找出意見不同的癥結在哪裡，才知道要討論的重點，不會搞不清楚雙方在吵些什麼。

雙方都有表達意見的機會，先讓彼此充分陳述想法，不要急著指出對方意見的缺點或嘲笑對方的意見。否則孩子會覺得沒什麼好講的，因為一講就會被批評。

▍互動的秘密：不是討罵，是討玩

當孩子心智開始發展後，千萬別把三歲當兩歲養，把四歲當三歲養。其中有些心理因素，是父母必學的功課。以下就是五個爸媽必懂的心理發展因素，以及該如何教導的方式。

1. 爭取注意力

   孩子如果本來就在爭取觀眾及吸引注意力時，你還在當下管教，你就中了孩子的招了。你不難發現，孩子哭鬧搞怪的行為，反而會變本加厲。

2. 被忽略，所以想討玩伴

   三歲前要陪伴，三歲後要玩伴。孩子長大了，就會想要討玩伴，但如果長時間被忽略及冷落，就會自創很多搗蛋的方式來告訴你快去陪他玩。很多爸媽都遇到這個問題，但卻仍停留在教規矩。

3. 用情緒抗議

   孩子是在抗議不公平。對於你的管教，心理產生一種無能為力的感覺，或沒有台階下，只好往反方向去。情緒，是孩子最快讓父母知道的武器。

4. 挑戰權威

   每個人身體裡面都有冒險基因，孩子也有，所以喜歡挑戰比較困難、做不到的事。違反家規就是件冒險犯難、很刺激的事，所以孩子喜歡踩底限。

5. 從遊戲互動中學規則

   沒有任何一個孩子，喜歡每天都被教導要遵守什麼規矩，因為被限制往往不是件舒服的事。但孩子越大，我們對他們的限制就越多。

6. 用取笑揶揄的方式，想讓孩子改正行為

   「你看！沒力氣常跌到，就是因為不吃飯！」、「羞羞臉，還在吃奶嘴沒戒尿布，像個小baby一樣！」有時候像這一些話從家長口中說出，會非常容易讓孩子產生無助感，孩子原本期待有爸媽的支持，可以慢慢修正；但爸媽用取笑的方式，孩子的行為會變得更退化，更沒有自信。

7. 爸媽可以打罵，但孩子不准打人

   很多幼小的孩子，在出現動手打人的行為時，我們一定會急於告戒；但有時候我們出手修理他們，反而成為他們模仿的對象。

▍從父親「粗野」風格的打鬧中，學習情緒管控

讀到這段時個人是相當有感，我自己和孩子一起做打鬥及追逐的遊戲，也常常會自己發明一些獨特的遊戲；而媽媽確實會較一成不變地帶孩子玩著可靠的遊戲，像是躲貓貓、看書，或是玩玩具和猜謎遊戲。

爸爸這種粗野風格的「玩鬧」，是為孩子提供了一個學習情緒的重要途徑。像是將孩子高舉過頭轉圈，或讓寶貝「坐飛機」，這種遊戲會讓孩子體驗到一點害怕、但同時又感覺很刺激。

孩子會學著留意父親的暗示，並對爸爸做出反應，而學會如何從興奮中恢復平靜，並學習自我控制，把情緒保持在一個最理想的狀態。雖然常常玩到失控，但很多育兒書籍中確實也有提到這點，比起媽媽來說爸爸更能激發孩子的一些情緒，但不見的能管理XD

▍後記

我們都會用以前爸媽那套教育自己的小孩，這也是《蛤蟆先生去看心理師》提到的原生家庭教育對幼兒的發展影響很深遠。

曾經自己在小孩還很小的時候，會因為不知道要怎樣跟他相處，而選擇用最快的方式「體罰」，但隨著自己看了許多育兒的相關書籍，慢慢的隨著小孩的長大，幾乎已經很少再用體罰的方式。

目前遇到最大的挑戰，應該就是小孩叛逆期的唱反調，這塊確實很容易激怒爸媽，大人們都知道小孩無心，但有時心情煩悶時，被這樣一搞確實很難做好情緒管理，還是會大聲起來，唯一值得慶幸的應該就是不會再用體罰的方式了吧😅

育兒是件需要極度智慧與持續學習的課題，畢竟大家都是第一次當爸媽這個角色，與大家共勉之。

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