📖 剛剛好的優雅-志玲姊姊修養之道

《剛剛好的優雅》在一次Podcast節目中聽到這本書的介紹與志玲姊姊的訪談，自從嫁到日本為人母後，就鮮少出現在螢光幕前的志玲姊姊，給人的印象一直都是漂亮有氣質、高EQ又充滿正能量。藉由這本書，帶我們認識志玲姊姊高EQ背後的修養，就如同書中說的：優雅不是一種性格，而是一種能力。

▍ 為什麼想讀這本書?

本書寫重點不在於回顧志玲姊姊一路上精彩的演藝事業，而是集結了40個非常實用優雅行動準則，以自己的經歷為輔，清楚解釋了每個準則的應用，不只能欣賞讚嘆志玲姊姊的優雅處世之道，在閱讀後也能立即學習實踐。

很多人或許會覺得藝人在人前人後會有兩套不一樣的自己與標準，在我有印象開始，對於螢幕前或是投身公益事業後的志玲姊姊，給人一直都是表裡如一，一種內外兼修的美，一種不至於鋒芒畢露、也不至於過度謙虛的美。

在這本書中，自己很喜歡志玲姐姐對於「優雅」的定義，她下了一個這樣的註解：「是忠於自己腳步的從容；是面對挫折也能笑著轉身繼續前進；是懂得進退，為人著想又不失自我的分寸拿捏。」

以下就本書一些閱讀有感觸與自己的心得分享給大家：

▍ 工作中的優雅

💡 不要因為別人的想法而否定自己，自己的價值，要由自己決定。

在面對工作中的酸言酸語，與其花費時間心力去找出誰在背後說了你什麼，或不斷糾結到底是誰、說了什麼內容，還不如把這個時間用來確認，看我是不是已經做得很好了。我們不可能讓所有人都喜歡自己，唯一能做的就是在每次理性的溝通中，找到彼此之間最舒服的相處角度，追求內心的穩定。

💡 不守時的習慣，其實就是一種不尊重他人的態度，將會影響到他的人際關係以及別人和他合作的意願。

凡事提前十分鐘，不僅在於提前到達的十分鐘內我們能夠做多少事情，更在於我們提前十分鐘到達所表現出來的自律和態度。別人可能會因此對你擁有一個良好的印象，認為你是個自律感強和時間觀念強的人，因此願意和你合作。自律也可以透過練習，想要自由，先要自律。

▍ 最好的領導

💡 最好的 Leadership 不是在一群人面前做給人看的，而是當你自己一個人為了生命而努力的姿態和行動。

Leadership是志玲姊姊的父親用毛筆寫給她的家書，也是她的人生座右銘。十個字母分別代表 Love（愛）、Education（教育）、Action（行動力）、Determination（決心）、Enthusiasm（熱情）、Relationship（人際關係）、Sincerity（真誠）、Humility（謙虛）、International（國際觀）和 Preparation（準備），如果在生命的每一階段做到做些，就能成為自己人生的主人。

▍ 心態的轉念

💡 人生，擁有的是多或少，其實沒那麼重要，而是看我們用什麼樣的心來面對我們所擁有的這些。

書中有段提到志玲姊姊說某次去義大利佛羅倫斯工作，大家很惋惜「只」剩幾小時要離開，她卻想「還」有幾小時享受風景。心態一轉，就從失望變成快樂。

她在書中也分享了很多關於「心態」的觀念，會讓我們體會到她隨著時間，仍然不斷提升自己的氣度，她的修養是與時俱進地一直成長。她說：「如果你追求的是成功，你會每一步的得失心都很重。如果你追求的是成長，你會每一步都充滿了滿足感。」

▍ 解決或放下

💡 不要害怕做決定，遇到挫折時，我們可以從容淡定面對，只有這兩個選項：解決或是放下。

大家或許都還有印象志玲姊姊在對岸拍廣告時落馬的新聞，那時六根肋骨有七處斷裂性骨折，在大家積極討論訴訟賠償事宜時，她淡淡說了一句「都不需要，請大家放手。我會自己好起來。」，在面對這些無助、慌亂、恐懼和不安的同時，勇敢選擇「放下」，也給自己從情緒的紛亂當中解脫的機會。

「面對、解決或放下，然後啟程。」志玲姊姊說這句話是她面對問題的口號，沒有逃避的選項，她總是正面回應生命中的各種挑戰。遭遇難關時，情緒有波動是人之常情，但不要花太多時間，要嘛積極解決，要嘛從容放下。請不要為難自己陷入原地踏步的漩渦。我一直相信，老天爺給你多大的困難，就會給你多大的智慧。

▍ 做個有故事的人

很喜歡書中這段志玲姊姊對對於年齡的詮釋：

💡 既然沒有辦法逆齡，那我只能試著保鮮；既然沒有辦法把時間當成敵人，那就當朋友，希望時間讓我成為有故事的女人。

人生，是自己可以主演得最好的一部電影，我們不會願意失去人生應有的每一個階段～不論什麼階段，都勿忘： 十歲的赤子之心，二十歲的積極樂觀，三十歲的青春魅力，四十歲的智慧圓融，五十歲的淡定自在，六十歲的豁達開朗。 自始至終讓善良永駐於心，永保赤子之心，讓時間幫我們把人生這齣電影，活得更加精彩。

她在書中提到：「我想每個女生都希望，經過時間的洗禮，大家能夠看到的是一個有趣的靈魂，是一個願意相處、願意放在心中、願意被記得的可愛女人。」在忙碌的生活中，練習給自己的心一點空間，和自己好好相處。生活能不能過得自在，端看自己的心態，面對人生不斷的變化，更要讓自己的心朝著好的方向去，學習選擇快樂。

▍ 後記

趁一次出差在高鐵上讀完這本書，面對生活上種種的挑戰，要能做到這份剛剛好的優雅，確實非常的不容易。我相信，美貌或許是天生的，但氣質這件事是靠後天練就。如果沒有足夠的修養，和一定的情商，是無法給人這般好感的。

周邊確實也認識幾個女性，能夠不疾不徐處裡生活上的瑣事，或許狀況很糟，但是煩惱、焦慮也不能解決問題，反而選擇用另一種幽默的方式看待問題，就如同這本書提到的「面對、解決或放下，然後啟程。」，這需要經過很多的歷練後才能展現出的高情商。

這本書中志玲姊姊的40則高EQ語錄，很適合給忙碌的都市人，從容面對時間與青春的同時，也要保持初心。

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